На какво ни учи провалът?

Проучването ни върху хора, преживели изключителни трудности и невъобразими загуби, при които са се чувствали безпомощни и несигурни за бъдещето, разкри някои общи черти:

• Слушане, размисъл и медитация: Те отделят време да се вслушат в ситуацията. Те размишляват и медитират, за да открият истината за обстоятелствата. Смело се изправят пред реалността и обмислят какви действия все още могат да предприемат в дадената ситуация. Вместо да се занимават с миналото, те прегърнаха възможността да се учат от грешките си и да израстват.

• Търсене на цел: По време на размишленията те също така търсят по-дълбоката цел на своето съществуване. Те проучиха какво би могло да придаде смисъл и значение на живота им в предизвикателните обстоятелства. Така че да могат да се отдалечат от тях и да заживеят по-пълноценен живот.

• Практикуване на надеждата чрез предприемане на малки, целенасочени стъпки: Те започнаха да правят малки, премерени стъпки, за да практикуват и да изпълняват новооткритата си цел в рамките на обстоятелствата. Възприемане на отношение на благодарност, за да оценят това, което все още е възможно и налично.

• Изграждане на подкрепящи взаимоотношения: Те се обградиха с истински приятели и подкрепящи ги хора, които играеха благоприятна роля в живота им. Дори в моменти на отчаяние те остават прозрачни, открити и отговорни пред другите, като търсят съвети, помощ и възможности да се учат от околните.

Интересувате се от реални истории? Гледайте скоро нашия видеоклип за Failing Well.