Hoe kunnen betekenisvolle relaties eruit zien?

Een definitie die ik vaak gebruik is: ‘Hechte en betekenisvolle relaties zijn als een prachtige dans waarin je volledig gekend bent en toch diep geliefd. Het gaat erom dat je de capaciteit hebt om liefde te ontvangen en dat je in staat bent om ook anderen te kennen en lief te hebben.

Zie het als een dans, iets coöperatiefs, altijd in beweging en vol energie. Je geliefd voelen om wie je werkelijk bent, zelfs op je niet-zo-goede dagen, is een ongelooflijke ervaring. We hebben allemaal momenten waarop we ons schamen of fouten maken, maar in een geweldige relatie ben je nog steeds geliefd.

Om deze dans te laten werken, moet je openstaan voor het ontvangen van liefde, deze waarderen en je goed voelen over jezelf, puttend uit eerdere ervaringen van oprechte liefde. Deze basis stelt je in staat om oprecht van anderen te houden en te zorgen voor een gezonde eigenliefde, een gevoel van veiligheid en het vermogen om geïnteresseerd te zijn in anderen, hen te begrijpen en voor hen te zorgen zonder er iets voor terug te verwachten.

Deze dans van liefde delen en ontvangen, elkaar accepteren ondanks onvolkomenheden, leidt tot een prachtig en vreugdevol leven.